Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
244.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2017:
|
1691 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 97.63g | Carb: 197.74g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Плетенка с Маком, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Домик в деревне Кефир 1%, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Творожная Запеканка, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|