Diiboww's Journal, 13 February 2017

😃🎉 Le retour à mon quotidien m'a fait du bien ! -1,2 kg en 7jours ! Yeah comment te donner la patate dès le début de la semaine. Bon hier j'ai été un peu malade donc ça a aidé mais j ai essayé de me mesurer au mieux et j ai perdu en CM aussi par rapport à la semaine passé. Je vais continuer ma diète alimentaire et mes séances de muscu 💪🏽.
ON NE LÂCHE RIEN LA FITTEAM ❤

188.5 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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619 kcal

Fat: 9.07g | Prot: 27.75g | Carb: 104.67g.   Breakfast: Sojasun Lait de Soja Nature, Thé Vert, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Pomme Golden, Haricots Verts, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Other: Quaker Flocons d'avoine (40g). more...