Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
178.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 51.19g | Carb: 237.53g.
Breakfast: Лук, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мандарины, Котлета Говяжья, Гречка. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лук, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Аморе Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 24.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laegmenel's weight history
|