Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 107.25g | Carb: 146.18g.
Breakfast: Салат из Овощей, Гречневая Каша, Нарада Молоко. Lunch: Салат из Овощей, Запеченая Курица. Dinner: Магнит Грейпфрут, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Лента Горячий Шоколад, Нарада Молоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninok1,'s weight history
|