ちゃこり's Journal, 10 February 2017

118.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1586 kcal

Fat: 44.80g | Prot: 61.30g | Carb: 199.20g.   Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Dinner: やよい軒 八宝菜定食. Snacks/Other: でん六 柿の種チョコ, サントリー 梅酒にしませんか, 不二家 カントリーマアム バニラ. more...

1486 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...