Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
212.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 40.47g | Carb: 103.52g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Верес Икра Баклажанная. Lunch: Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Салат Живая Сила. Dinner: Тёма Биолакт без Сахара, Киндер Парадизо, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|