Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 71.64g | Carb: 141.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Амка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ряба Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко Желтое, Окей Груша Конференс, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|