Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 68.24g | Carb: 253.37g.
Breakfast: Яблоки, Ашан Сыр Сауле 30%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Лито Отруби Лимонные. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Вафли Сливочные, Суп Овощной. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью "Столичные". Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чай с 1 Ч.л. Сахара, Простоквашино Глазированный Сырок, Обычные Блины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Libel_lula's weight history
|