|
как же сложно,но приятно возвращаться к пп))дружить с правильным питанием начала в 2015,спустя полгода после рождения доченьки,получилось удачно похудеть за 8 мес до 55,вес держу (стараюсь).Но стала себе позволять кушать все подряд.И как результат,снова вес пошел вверх(
Diet Calendar Entries for 06 February 2017:
|
710 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 37.82g | Carb: 88.27g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Икра Кабачковая, Рисовый Суп с Курицей, Нескафе Кофе. Lunch: Окей Компот из Персиков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
|
1450 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 5 minutes, планка - 5 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|