syy1211's Journal, 06 February 2017

무너젔던 다이어트를 다시 2/1부터 저탄수 무설탕 다이어트로 시작했는데 오늘 이 시점까지는 성공적임. 갑자기 오후들어 먼가 허전한 심리적 허기감이 오는 것 같다. 참고 이겨내자! 집에 가서 얼른 자고 내일 아침을 맛있게 먹자!! 할 수 있다!!

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1153 kcal

Fat: 76.27g | Prot: 72.18g | Carb: 41.01g.   Breakfast: 아메리카노, 방울 토마토, 아보카도, 앵커 무염버터, 계란후라이. Lunch: 체리, Stubb's(스터브스) 오리지날 바베큐소스, 방울 토마토, 세진 무소스그릴버거, 영양제 토탈 영양제. Dinner: 앵커 무염버터, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 계란후라이. more...

585 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, 킥복싱 1시간 - 17 hours. more...