ShyrleyRita's Journal, 05 February 2017

Macarrão de abobrinha ao molho bolonhesa caseiro para o jantar, delícia!

Diet Calendar Entries for 05 February 2017:
1632 kcal Fat: 50.25g | Prot: 75.02g | Carb: 238.66g.   Breakfast: Mangas, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Pão de Trigo 100% Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Contra-filé. Dinner: Melancia, Seara Carne Moída, Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Banana Prata, Goiaba, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo 100% Integral, Canela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Nestlé Picolé La Frutta Coco. more...
2314 kcal Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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