filnuovum's Journal, 04 February 2017

297.2 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 76.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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917 kcal

Fat: 45.59g | Prot: 82.92g | Carb: 42.96g.   Breakfast: Leche Entera, Huevo Revuelto. Lunch: Pudín de Pan, Aceite de Oliva, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Leche Entera. Snacks/Other: Atún en Agua (Enlatado). more...

4275 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...