Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
699 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 36.00g | Carb: 67.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, 4 Сезона Малина Замороженная, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Говядина Томат Лук Сыр. Snacks/Other: G-Balance Тан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oshalamova's weight history
|