Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
191.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
2045 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 155.53g | Carb: 218.26g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Мультизлаковая. Lunch: Изомальтулоза, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Котлета Свиная, 6 Соток Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Other: Вареники с Творогом, Омлет с Брокколи, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Horeca Select Мясо Мидий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|