marielamatina's Journal, 02 February 2017

Tal vez guardando la balanza en otro lugar de la casa donde no esté tan a la vista, y te agendas días determinados para pesarte; yo no tengo balanza por eso no me peso todos los días sino calculo que tbn estaría asi ansiosa 

Tal cual Claudia, voy a fijarme 2/3 días a la semana e intentaré cumplirlo! Veremos!!! 

:) 

La balanza, relación AMOR/ODIO .... A lo largo de esta vida, opté por pesarme una vez por semana. Saqué la balanza de mi casa y la llevé a lo de mi mamá. Me pesaba todos los días y cuanto más ansiedad le ponía, menos bajaba. Está guardada, la saco una vez a la semana. Esto también implica, un cambio de cabeza. Quiero aprender a comer sano, perder peso, pero... dejo de perseguirme. Dejo de estar pendiente de cada bocado y lo tomo con una sonrisa. Un cvambio por dia. Besos.  

Y lo bien que hiciste Faby! 

Hola que tal? Yo también me pesaba ,todas las mañanas una obsesión,como todas las obsesiones no resultó,ahora cambie por pesarme todos los viernes,a ver cómo me resulta,espero que sea para bien. 

La verdad que estoy muy amigado con la balanza. La visito todos los dias y me cuenta que voy haciendo las cosas mas o menos bien. Y cuando no las hago bien, me pone de aviso para corregir 

La balanza es una herramienta de control como bien dice acá el amigo Andrés. Y nada más. Pero hay personas que pueden frustrarse por el abuso de la balanza y muchas veces sin motivo. Te matás, te pesás,no se mueve o sube un cachito y te frustraste todo el día... Todo un tema la querida/odiada balanza. Mejor pesarse dos veces por semana o una mejor aún y ver si debo seguir por el camino o ajustar algo en particular. No estarás en tutumba tutumba Mariela? 

Me refiero a la termogénesis adaptativa 

Estoy amiga de la balanza pero siento que no está bueno estar taaaan pendiente. Intentaré sólo pesarme dos o tres veces por semana y luego una! Que la fuerza me acompañe! 

Ahhh eso está perfecto 

Buenas,otra vez ,yo hasta la voy corriendo de lugar, porque me va pesando diferente y la dejo en donde me pesa menos,locura mía, me recorro todo el baño,😊 

Ahí el problema no es la balanza sino el maldito baño 

Jajaja Estamos todos un poco locos pero al menos lo tenemos claro! 😉 

Sabiéndolo, estaremos menos locos?  

De ninguna manera. Nunca seremos menos locos. Y sí lo tenemos claro. Somos locos porque elegimos. Slds 

Lo importante creo, es saber que estas en un peso saludable y es solo un control, los cambios de hábitos en la alimentación y el ejercicio indefectiblemente te van a llevar donde queres estar. Yo también me subo muy seguido a la balanza pero sin presión. La paciencia y constancia es el secreto, que no nos gane la ansiedad. 

Cuánta razón tenes Clonada! 😉