lexser's Journal, 02 February 2017

136.7 lb Lost so far: 61.7 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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674 kcal

Fat: 18.79g | Prot: 47.61g | Carb: 87.05g.   Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Choclo, Palta Hass, Arroz Integral. Dinner: Quinoa (Cocida), Brócoli, Pepino (Pelado), Merluza. Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Ciruela. more...

1575 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...