Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
141.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 94.95g | Carb: 168.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Now Foods Omega-3. Lunch: Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Капучино. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|