Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
160.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
|
717 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 72.97g | Carb: 43.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, СладКо Арахис, Яблоки, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Просто Инжир Сушеный. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Телячьи, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|