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Freu freu.... mehr will ich eigentlich nicht. Sonst schrumpft Arsch und Busen....und mein Hochzeitskleid passt in vier Wochen nicht mehr.....konzentriere mich jetzt aufs Gewicht halten und aktiver werden. :-)
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138.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
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422 kcal
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Fat: 14.05g | Prot: 12.91g | Carb: 62.71g.
Breakfast: Leinöl, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Na viel Erfolg beim "Passform" behalten! :-)
01 Feb 17 by member: marcothebrain
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