Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
195.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 123.54g | Carb: 201.64g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Бананы, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сыр Маасдам, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. Snacks/Other: Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Гречка Отварная, Котлета Свиная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|