Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2013
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2013:
|
1564 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 77.19g | Carb: 148.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лаваш, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (cross country) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina81's weight history
|