|
Ог 90
От 68
Ож 82
Об 94
Ол 52,5
|
115.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2017:
|
1956 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 93.96g | Carb: 259.07g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Корица, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Банан, Зеленый Чай, Лента Чизкейк Ягодный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|