|
Nu feestdagen voorbij zijn, het nieuwe jaar goed en wel begonnen is en mijn kleren echt weer te strak zitten, gaan we weer eens een poging wagen. Durf nog niet op de weegschaal te staan, eerst maar even wat minder eten..
Diet Calendar Entry for 23 January 2017:
|
1669 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 65.06g | Carb: 155.73g.
Breakfast: Granaatappel, Mango's, Alpro Amandelmelk, AH Basic Havermout, Koffie Latte. Lunch: Hello Fresh Salade van Gegrilde Courgette, Geitenkaas en Peer met Kikkererwten. Dinner: Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade, Gemengde Notenmix, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Saucijs. Snacks/Other: Chocolade Koekjes, Cappuccino. more...
|
|
 Comments
herkenbaar om niet op de weegschaal te gaan, anderzijds als je nu wel gaat staan, zie je heel motiverend de eerste week de getallen snel dalen, de tweede week gaat het weer in een normaal tempo.
26 Jan 17 by member: eskestoetman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariab79's weight history
|