Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
117.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2017:
|
940 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 74.86g | Carb: 91.33g.
Breakfast: Чернослив, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Судак Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|