Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 65.34g | Carb: 148.63g.
Breakfast: Алми Паштет Нежный, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Кефир 0%, Халва, Кофе с Молоком, Помело. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|