Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
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122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2017:
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2530 kcal
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Fat: 102.02g | Prot: 135.22g | Carb: 263.53g.
Breakfast: ファミリーマート ごはん, セブンプレミアム ごはん, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Lunch: リンゴ, 味噌汁, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 漬物, 煮魚, ふろふき大根. Snacks/Other: なとり さきいか, グリコ アーモンドチョコレート, ブルボン プチ あげもち から揚げ風味, せんべい. more...
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gaining 13.9 lb a week
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