Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 61.70g | Carb: 175.01g.
Breakfast: Вода, Вода, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Greenfield Чай Черный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 6 Соток Зелёный Горошек, Говядина Отварная. Dinner: Рахат Рахат Лукум, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кефир 1%. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Груша, Вода. more...
|
|
2198 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Позволила себе лишнего :-)Вот и стою на месте три дня
20 Jan 17 by member: nastushka-36
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|