Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
113.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 50.55g | Carb: 141.00g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Блины с Творогом. Lunch: Бисквит Шоколад Печенье Коровка Сливочный Вкус, Sandora Вишневый Сок, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Торчин Кетчуп Лагідний, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Добров Колбаса Вареная Докторская, Ашан Булочка с Кунжутом, Яблоки. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|