acvecchi's Journal, 15 January 2017

Desculpa a ignorância, mas o que isso quer dizer? 

Oi, Mitusinha! Quando fazemos low carb, nosso objetivo é atingir, e nos manter, em cetose (que é quando o organismo utiliza a gordura como combustível). A partir de 0,5 mmol vc já entra em cetose nutricional, porém é dito que um nível acima de 1,0 vc atinge uma maximização na perda de peso. (Meus companheiros mais experientes (Smilady, Davyd, Use e Giselibp me corrijam, por favor, se estiver falando algo errôneo) Eu, porém, sempre fiquei em 0,4-0,7; nunca havia conseguido uma marca acima... e de repente, voilá, ela está aí! Minha cetose como eu: linda e loira hahahaha! A propósito, vou medir sempre à tarde agora...  

Nossa!!!! Você está mantendo 20g de carbo? 

O máximo que a minha cetose chegou até hoje foi a 2.5 mmol/L 

Estou sim, Davyd! Às vezes dá um pouco menos! Mas tô achando que foi o café, que modifiquei, e o horário de medição que passei pra tarde (alguém me indicou pra medir no decorrer do dia, não me lembro agora, mas vou olhar e agradecer)! Mas pretendo manter assim e ver como segue a semana!  

aeeeeeeeee o/  

Pois e querida Acvecchi, PARABENS! Como vc sabe eu uso as tiras de urina para testar minha cetose. E estou feliz testando dessa maneira mas de tanto ouvir que pelo sangue e mais preciso fui procurar a tal da maquina que testa pelo sangue aqui no pais onde moro. Resultado: essa maquina nao e popular aqui. O METODO que todos utilizam e o Ketosis da bayer farmaceutica. Se fosse comprar o aparelho aqui seria muito mais caro que no Brasil (!!!!) pois teria que comprar num outro pais e as tirinhas tambem custam super caro somente para saber o que ja sei atraves das tiras. Nao acredito que se as tirar fossem ruims seriam o metodo mais utilizado aqui. Portanto continuo firme e forte com minhas tiras e feliz quando minha cetose esta alta! 

*Ketostix da bayer 

Smilady, eu até procurei das tiras que vc usa (pq queria muito experimentar esse método que vc usa tbm) pra comprar por aqui, mas não encontro em lugar nenhum! E essas tiras de cetose por aqui tbm não são fáceis não, só encontro no diabetic center (online). :/ Vou dar uma procurada pelo nome! Eu acho que os dois métodos são válidos, pq as tiras sanguíneas tbm não são precisas, pelo menos tá escrito na bula! Vale a máxima: em time que tá ganhando, não se mexe! hahaha 

Comprei um. Estou esperando chegar, ansiosa 😁 

Yeee, Carla! Smilady, encontrei essas tiras de urina aqui: Keto-Diabur Test 5000, custa R$ 50,00 e vem 50 tiras. Vou comprar pra ver, estava querendo muito testar pela urina tbm!