|
☺ das war mein Naschtag 👿
|
147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 82.21g | Carb: 65.84g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Ziegenkäse, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Basilikum, Schlagsahne, Mozzarella. Snacks/Other: Lindt Irish Coffee, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 30 minutes, Housework - 1 hour, Massage - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Shoveling Snow - 30 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
hoffe es hat alles geschmeckt ;). Ich bin schon etwas neidisch, aber naschen gibt es bei mir erst später. noch bin ich zu weit vom normalen weg.
15 Jan 17 by member: chuckyshelheim
|
Es war wie immer super und wir haben noch nicht mal die Hälfte von dem geschafft was sie wieder lecker aufgefahren hatte 😃
Es gab Jägertopf, Sauerkrautauflauf, Championspfanne mit Filet und Bouletten, Kartoffelsalat, Pizza und bunte Spieße 😄
Chacky den NT hab ich von Schlankr übernommen und damit bin ich gut gefahren 😊
15 Jan 17 by member: Kathleen0871
|
Bei mir auch *GRUMMEL* Morgen neue Woche, neues Glück! Habe gestern auch meine Gymnastik nicht gemacht, tja. :(
15 Jan 17 by member: Schalkerin1904
|
nächste Woche geht's bei mir auch wieder anders rum 😉 Schalkerin, da bin ich wieder ohne Mann
15 Jan 17 by member: Kathleen0871
|
Wir gehen später ins Kino...also eine kleine Sünde heute, Popcorn ist dabei. Aber ich nehme keinen Monsterbecher mehr heutzutage 😜😉
15 Jan 17 by member: Viviace
|
Vivi Kino und Popcorn gehören einfach zusammen 😉😊🖒
15 Jan 17 by member: Kathleen0871
|
Finde ich auch, zumindest bei Star Wars 😉
15 Jan 17 by member: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kathleen0871's weight history
|