|
14.01.17
вес 98.5
Diet Calendar Entries for 14 January 2017:
|
2215 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 145.66g | Carb: 272.99g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Lunch: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Апельсин, Snickers Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, для Всей Семьи Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Окей Виноград Черный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Изолят Iso Sensation. more...
|
|
2958 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Когони's weight history
|