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Spät aber immerhin noch ein Eintrag.
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218.7 lb
Lost so far: 177.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
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2541 kcal
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Fat: 103.52g | Prot: 127.46g | Carb: 274.70g.
Breakfast: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Geflügelsalat, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Orangen, Chicoree. Dinner: Semmelbrösel, Ei, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Hackfleisch, Zwiebeln. Snacks/Other: Orangen. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
12 Jan 17 by member: marcothebrain
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Hui, fast wieder Nase-an-Nase! Da habe ich ja um Haaresbreite Glück gehabt 🐇😉
12 Jan 17 by member: Viviace
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12 Jan 17 by member: Metalmaus123
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ich auch manchmal aber ist nicht schlimm
12 Jan 17 by member: destan.ds27
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