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Mal ein etwas größerer Schritt in die richtige Richtung.
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154.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2017:
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1029 kcal
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Fat: 39.46g | Prot: 55.96g | Carb: 112.29g.
Breakfast: Aldi Kaffeeweißer, Edeka Milder Frucht Joghurt Kirsche, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Dinner: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Elstar, Punica Multivitamin 17+4. more...
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3155 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 15 hours and 30 minutes, Cooking - 8 minutes, Sleeping - 22 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Heute können wir den Club -0,6 eröffnen, scheint ein Trend zu sein heute 👍😉
11 Jan 17 by member: Viviace
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Hab was falsch gemacht, bei mir steht die 6 Kopf.
11 Jan 17 by member: marcothebrain
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Bei mir steht die sechs auch Kopf , darf ich trotzdem mitmachen😉
11 Jan 17 by member: gabili147
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Klar, hier darf jeder mitmachen 😁😉
11 Jan 17 by member: Viviace
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