|
Heute Abend gibt es sudanesisches Essen, natürlich selbst gekocht. Kalorien ausgerechnet und mir eine kleine Portion mit viel Salat weggetan. bin sehr gespannt.
Diet Calendar Entries for 10 January 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 53.05g | Carb: 159.88g.
Breakfast: Birnen, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Haferflocken, Kölln Haferkleie Balance. Lunch: Gloria Karottensalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. Snacks/Other: Rapsöl, Kaffee (Instant-Pulver), Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Kartoffeln, Butternut Kürbis, Köfte. more...
|
|
3125 kcal
|
Activities & Exercise:
wii fit plus - 49 minutes, Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Das klingt interessant. Vielleicht magst du ja ein Bild davon einstellen.
10 Jan 17 by member: näschen87
|
oh nein schon verputzt, aber da bei uns viel Afrikanisch gekocht wird, werde ich es beim nächsten mal machen.
11 Jan 17 by member: africanfairy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
africanfairy's weight history
|