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Habe da mal ein neues vorher - nachher Bild von 139 kg auf 79 kg angefertigt;-)
Diet Calendar Entries for 08 January 2017:
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1909 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 107.55g | Carb: 212.22g.
Breakfast: Schmitz Gekochter Schinken, Schär Körnerbrötchen, Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup, Schweinebraten. Lunch: Schmitz Gekochter Schinken, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Dinner: Zuivelhoeve Duo Vla, Porree, REWE Schweinemett Gewürzt, Nudeln (Gekocht). more...
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2323 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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1 to 20 of 76
 Comments
wau das is echt nen krasser Unterschied 🖒
08 Jan 17 by member: Kathleen0871
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08 Jan 17 by member: babs-muc
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Herzlichen Glückwunsch für soviel Disziplin und Durchhaltevermögen. Das Ergebnis ist der Hammer!
08 Jan 17 by member: Trixi van Bommel
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Toll gemacht, Du siehst klasse aus! 👍👍👍😉
08 Jan 17 by member: Viviace
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08 Jan 17 by member: claudikk76
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08 Jan 17 by member: Cocktailnase
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08 Jan 17 by member: werner34
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08 Jan 17 by member: Sabineundholger
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Phantastisch! Bist ja überhaupt nicht mehr wieder zu erkennen 👏
08 Jan 17 by member: triggerfish
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Unglaublich! echt der Hammer! 👍
08 Jan 17 by member: LillyMunster82
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Kaum zu glauben, dass das die gleiche Person ist....Congratulations! 📯
08 Jan 17 by member: Fittmaus
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Sehr gute Disziplin! Finde ich gut!:)
08 Jan 17 by member: Hantel76
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Meinen allergrößten respekt👍👏🏻
08 Jan 17 by member: gabili147
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08 Jan 17 by member: Plan2024
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WOW, super Leistung :) :)
08 Jan 17 by member: RubSus
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Ja, es ist Wahnsinn, wie man sich verändert :)
08 Jan 17 by member: Ron Nashville
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Echt super, was du da erreicht hast. Ein komplett anderer Mensch. Vorbild!
08 Jan 17 by member: PonyUndKleid
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Na da lohnt es sich doch echt ne Ketchup Alternative zu suchen, oder? (Duckundwech) 👍 Prima!
08 Jan 17 by member: Josie27072010
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08 Jan 17 by member: Metalmaus123
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Wahnsinn. ......klasse Leistung, ein ganz anderer Mensch 👍☺👍
08 Jan 17 by member: Susanne.L.
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