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Consegui encerrar meu dia com 15g de carbos liquidos e com todas as outras taxas também ok, feliz e sem fome! ;)
#LowCarb
Diet Calendar Entries for 06 January 2017:
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829 kcal
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Fat: 61.74g | Prot: 49.89g | Carb: 22.25g.
Breakfast: La Violetera Azeitonas Verdes. Lunch: Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Lombinho de Porco, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Agrião. Dinner: Rúcula, Azeitonas, Cenouras, Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light, Omelete, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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2079 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Yeee! Parabéns, Andreagoulart! Vai ficando mais fácil daqui pra frente! E o melhor, os resultados aparecem! Uhuuu
07 Jan 17 by member: acvecchi
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Até 20g acho que tá bom, completa as 20g de carbo com mais verduras!
07 Jan 17 by member: davydcabral
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Obrigada, acvecchi!
Davy, comi bastante, mas já estava saciada! Por isso não completei os 20g!
08 Jan 17 by member: andreagoulart
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Se te satisfez então ótimooo! rs..
08 Jan 17 by member: davydcabral
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08 Jan 17 by member: andreagoulart
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