Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
161.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2017:
|
808 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 69.59g | Carb: 51.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив, Зеленое Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Печень Говяжья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Чернослив. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Mirel Творожные Колечки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|