paulitaforever's Journal, 04 January 2017

HOLA RECIEN LLEVO 3 DIAS Y RECONOZCO QUE NO PASO TODO EL DIA PENSANDO EN COMER SON TRES COMIDAS DIARIAS Y MUCHA AGUA  

Yo llevo 7 dias, y me ha ido bien, no he sentido esa ansiedad animal que sentia antes (y me hacia comer como cerdo).... 

Un amigo mio la esta haciendo hace unas semanas, ha bajado de peso y se come unos desayunos mutantes!! xD se compro el libro también ahí sale todo mas detallado 

yo estoy en cetosis desde mediados de noviembre y llevo 8 kg. el metodo sirve, sobre todo para las gordas que no concebiamos la vida sin los dulces y masas. ahora puedo decirte que me gustan solo un poco y que no pagaria 1 kg por ellos. animo, que este estillo de vida te va a cambiar y para mejor!! 

Agradezco los comentarios ! Yo traté de empezar hace 3 días ! Pero es difícil porque siempre hay invitaciones que hay que estar súper mentalizara de mejor no aceptar ! Y olvidarse por un tiempo de salir a compartir ! Lo digo por el tema del alcohol porque no se puede según lo leído porque se vuelve azúcar ! Y la idea es eliminar por completo La azúcar en la primera base !  

yo lo hice hace un par de meses atras 

a 10 dias, y portandome mal en uno... baje casi 2 kilos (considerar que necesito bajar 5 kilos para mi peso ideal, por lo tanto cuesta más disminuir peso si me comparo con alguien que tiene que perder muchos kilos).