danilobadaro's Journal, 03 January 2017

Olá, com certeza agora de férias estou tendo um pouco mais de tempo r assim como reinicei minha dieta quero interagir com vcs, infelizmente meu trabalho tomou todas as minhas energias e ganhei peso e agora volto a cuidar de mim.Vamos juntos com o mesmo objetivo focar na dieta .Sucessopra nós. 

Essa é minha resolução pra 2017: interagir aqui na comunidade e buscar constância. 

Eu também!! Muito amor envolvido com essa comunidade! Bom dia!! 

oi estou começando agora,com qual frequencia vcs se pesam? não quero ficar bitolada me pesando todo dia. 

Eu me peso 1 vez por semana, quando completa 7 dias certinho. 

Danilobadaro verdade o que você disse,toda vez que eu leio alguma postagem eu fico muito motivada,cada um que fala de sua experiencia ajuda muito quem está começando,que é o meu caso. 

Danilobadaro verdade o que você disse,toda vez que eu leio alguma postagem eu fico muito motivada,cada um que fala de sua experiencia ajuda muito quem está começando,que é o meu caso. 

me ajuda bastante tb manter o foco 

Gente, a comunidade é tudo de bom! Todos os dias me sinto comprometida comigo e com a comunidade! É bom demais chegar aqui e ler as experiências de todos e suas lutas. Não me sinto só! Compartilhar o que consumi no dia, registrar o desempenho, é bom demais! Com certeza tudo ficou mais fácil depois que entrei pra comunidade! Muito obrigada a todos! Vcs me fazem muito bem! <3 

Provérbio africano: "se quer ir rápido, vá sozinho; se quer ir longe, vá acompanhado". E nosso caminho por uma vida saudável é longo. Então, socializar é uma excelente estratégia! 

Verdade. A mim também Danilo. E você é um grande incentivo. 

Olivia, eu falhei tantas vezes antes de dar certo! Tenho certeza que em breve você também alcançará sua meta. Já está até voltando ao peso que tinha antes do final de ano, né?