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Oh, oh, jetzt wird es aber langsam Zeit ein bisschen konsequenter zu werden. Ich lasse mal den heutigen Silvestertag vorbei gehen und im neuen Jahr wird wieder aufgepasst.
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121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 December 2016:
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615 kcal
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Fat: 22.76g | Prot: 46.56g | Carb: 52.36g.
Breakfast: TiP Schmelzkäse Light, Filinchen Original, Kaffee. Lunch: Putenfleisch, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Currysoße. Snacks/Other: Lambertz Schokoladen Printen, Kaffee. more...
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1827 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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gaining 4.6 lb a week
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