Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
116.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2016:
|
954 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 20.03g | Carb: 202.77g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай с Лимоном. Lunch: Конфета, Яблоко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай с Лимоном. Dinner: Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Плавленный Сыр, Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga-verem's weight history
|