|
По каллоражу в день стараюсь не больше 1350. Не всегда чётко получается, но все же, если не превышать- работает отлично! А вот воду 2 литра буквально силком в себя запихиваю.((
Diet Calendar Entry for 25 December 2016:
|
1063 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 57.85g | Carb: 98.48g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Lunch: Кедровые Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Dinner: Белый Рис, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Лосось на Пару. more...
|
|
 Comments
Как все гармонично!) :з Все у вас красивое - и тело, и нижнее белье, и цвет стен, и большая светлая кухня и кухонные стулья и жалюзи) У вас хороший вкус и большая сила воли, гордитесь собой - это все заслужено!) :з Вы большая умница!)
25 Dec 16 by member: DPN15K
|
Спасибо милая😊💥 Приятные слова в завершении прекрасного вечера:) Люблю жизнь и каждое мнгновение😌🌹
25 Dec 16 by member: milanastas
|
Хорошая фигурка! С водой у меня тоже беда- 2 литра оочень с трудом...
25 Dec 16 by member: Lady.Simankovichi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|