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Da will man nach 14 Tagen Regenerationspause wieder mut einem neuen Trainingsplan starten. und was ist? Dicke Erkältung!!! 😢
Diet Calendar Entries for 19 December 2016:
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1152 kcal
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Fat: 26.54g | Prot: 61.55g | Carb: 171.79g.
Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Mohn-Vanille. Lunch: Apfel, Sharon. Dinner: Green Grocer's Prinzessbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive. Snacks/Other: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Altapharma Omega-3-6-9. more...
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2388 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes. more...
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 Comments
Ha, das ging mir genauso :-( Hab mir auch gedacht, die Vorweihnachtszeit mit viel essen und Training zum Aufbau nutzen zu können. Und dann kam der Husten... Morgen geh ich aber wieder, nach fast 3 Wochen. Dir wünsche ich schnelle und gute Besserung!
19 Dec 16 by member: stolfat
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Was ein schei.! Wenn man das immer vorher wüßte...Tja, was hilft's...schnell gute Besserung! Und Dir morgen wieder viel Spaß, Stoli!😊
19 Dec 16 by member: Hantel76
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Solcherlei Problematiken kenne ich auch nur zu gut. Hab so mal 6 Wochen verloren - erst 4 Wochen verletzungsbedingt und dann nochmal 2 wegen einer verschleppten Grippe.
Gute Besserung ;)
19 Dec 16 by member: Fladianer
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