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Ja ja so ist das..... mittags fettiges indisches Essen mit Reis, Nachmittags Plätzchen und Glühwein, abends ofenkäse mit Brot und Salat.... da kann ich sonnst nix zu sagen...😔
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156.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 December 2016:
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818 kcal
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Fat: 20.75g | Prot: 52.67g | Carb: 100.31g.
Breakfast: Tee, Marmelade, Quark, Malzbrot. Lunch: Gemüsenudeln, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Genau und nun machst alles wieder weg. :-)
18 Dec 16 by member: marcothebrain
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18 Dec 16 by member: gabili147
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Na indem es das Alles jetzt ein paar Tage nicht gibt! Mache ich auch, sind wir schon 2 😉🌞
19 Dec 16 by member: Viviace
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Ja, das WE ist bei mir auch immer schwierig.. Aber wie Vivi schon sagt: die nächsten Tage einfach wieder ein bißchen kürzer treten und dann kommt bestimmt bald die langersehnte 6 an erster Stelle ;) Nur nicht aufgeben!
19 Dec 16 by member: LillyMunster82
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Es gibt doch nichts schöneres als ab und zu mal schwach zu sein!!!
19 Dec 16 by member: Alois007
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Eben, das schöne ist ja, dass wir solche Dinge tatsächlich auch mal essen sollten, sonst entwöhnst du den Körper, das wäre nicht gut. Von daher ist das alles völlig legitim
19 Dec 16 by member: Josie27072010
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