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So was kommt von so was. 🤕 Zu viel gefeiert und gegessen, getrunken, zu wenig Sport. Ursache = Wirkung.
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188.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 December 2016:
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2231 kcal
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Fat: 95.42g | Prot: 102.18g | Carb: 233.81g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig. Lunch: Bauer's Jagdwurst, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Dinner: Edeka Heidelbeeren, Leinsamen, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
18 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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Naja, ab dem 01.01. gehen wir alle wieder streng unseren Weg 😀
18 Dec 16 by member: Josie27072010
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Brauner? Früher mal, jetzt eher Grau-Brauner! ;-) Die Weihnachtsfeier sind ja bald vorbei, dann kommt noch die Silvesterfeier und dann, aber dann geht's los!
19 Dec 16 by member: thu-online
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