Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
154.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 80.73g | Carb: 77.30g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Damate Котлеты "Нежные" из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Syntrax Изолят. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_vesna85's weight history
|