|
Уже больше месяца без нагрузок + лайтовая, далеко не всегда соблюдаемая диета. Вес при этом стабильно держится в пределах 80-84 кг. Тяну до праздников, а после нового года иду в зал. Хочется активности, скорее всего это будет бадминтон :)
|
177.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 10.8 lb a week
|