Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2016:
|
1439 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 99.93g | Carb: 143.93g.
Breakfast: Нестле Кит Кат, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Блины на Молоке, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|