Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
138.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 105.02g | Carb: 116.11g.
Breakfast: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Сыр Мраморный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зефир, Творог (Обезжиренный), Интелл Финики, Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|