Lena Saratova's Journal, 11 December 2016

145.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1516 kcal

Fat: 49.03g | Prot: 78.01g | Carb: 201.89g.   Breakfast: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Barilla Макароны. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Французский Салатный Соус, Судак Отварной. Snacks/Other: Киви, Голубика, Ананас, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. more...

1728 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...